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ムダ毛が薄くなる食べ物・ムダ毛が濃くなる食べ物について

食べ物の中には、ムダ毛が濃くなりやすい食品ムダ毛が薄くなりやすい食品とがあります。

 

育毛に良い食べ物やダイエット効果がある食べ物があるのと同じことですね。

 

 

すぐに効果を実感することは難しいと思いますが、継続してムダ毛が薄くなりやすい食べ物を食べ続けることで何かしらの効果が感じられると思います。

 

それでは、ムダ毛が濃くなりやすい食べ物とムダ毛が薄くなりやすい食べ物についてご紹介したいと思いますね。

ムダ毛が薄くなりやすい食べ物

大豆
豆乳
納豆
豆腐
ほうれん草
ひじき

主に、大豆製品はムダ毛が薄くなる効果が期待することができます

 

大豆は、健康にもいいので僕も毎日食べていますよ。

 

特に、納豆は毎日欠かさず食べていますし、豆乳なんかも飲んでいますね!

 

 

これらの大豆製品には女性ホルモンと同じような効果があるんです

 

ムダ毛などの体毛を司っているのは「男性ホルモン」ですからね。

 

男性ホルモンが増加してまうと、ムダ毛が濃くなる原因になりますので、女性ホルモンに似た働きを持つ大豆製品を積極的に摂ることはおススメですよ。

 

 

ムダ毛が薄くなりやすい食べ物について紹介しましたが、反対にムダ毛が濃くなりやすい食べ物も存在します。

 

つまり、男性ホルモンを増加させてしまう食べ物があるということですね。

 

以下でその食べ物について紹介したいと思います。

ムダ毛が濃くなりやすい食べ物

お肉(牛肉・豚肉など)の赤身
ブロッコリー・カリフラワー
にんにく
長ネギ
ニラ
塩分・糖分の摂り過ぎ

男性ホルモンを増加してしまう主な食品がこちらになります。

 

お肉についてはなんとなくわかっていた方も多いかもしれませんが、野菜が男性ホルモンの増加につながるとは意外ですよね。

 

 

ただ、僕はお肉が大好きなので、我慢せずに食べていますよ(笑)。

 

毎日同じ食べ物を食べているとストレスになりますし、ストレスはホルモンバランスの乱れにつながり、ムダ毛が濃くなる原因になってしまいますからね

結論!ムダ毛を薄くするにはバランスの摂れた食生活を心がけることが一番です。

ムダ毛が薄くなる食べ物とムダ毛が濃くなる食べ物について紹介してきましたが、一番重要なのは「バランスの摂れた食生活を心がけること」です。

 

お肉を食べないと、動物性タンパク質を摂取することができませんし、これでは健康にもよくありませんよね。

 

ムダ毛が濃くなる食べ物については、食べ過ぎない限りそんなに問題ないと僕は思っています。

 

 

でも、納豆などの大豆製品を積極的に食べ続けることは良い事だと思いますね!

 

体に良い食べ物ですし、女性ホルモンと似た働きを持っていて、男性ホルモンの抑制につながることは確かだと思いますので。

 

 

抑毛ローション除毛クリームの中にも大豆に含まれる「イソフラボン」が成分として使用されているモノもたくさんあります。

 

そのことから、大豆製品はムダ毛を薄く・生えにくくしてくれる効果があるのだと思います。

 

 

大豆製品を毎日食事の中に取り入れつつ、バランスの摂れた食生活を心かけることで抑毛効果を実感できると思いますよ。